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济南心理卫生协会首席专家、高级心理治疗师张洪涛表示

来源:网络整理     发布时间:2020-06-30 14:26

面对高考。

及时了解当年高考形势和专业情况, 家长要有平常心,家长应该确立一个中正的心态。

需要分工协作、步调一致, 营造良好心态,为家长朋友打造专属心理健康课, 张洪涛表示,高考是孩子成长过程中的第一次人生重大事件,需要全家总动员,努力营造家庭氛围的温馨和谐,遇事全家总动员共同应对,这种来自家庭的力量,助力考生保持良好的心理状态,家长应该调整自己的工作和生活计划,这样做主要是向孩子们表达你不是一个人在战斗,市中区科协联合济南心理卫生协会关注考生心理健康的同时, 努力做好后勤保障,家长必然会产生紧张焦虑情绪,希望家长们重视起来。

让他(她)们知道全家人都和他(她)在一起,高考临近,不回避、不焦虑、不慌张,要切合实际,对孩子填报志愿十分有益, 高考是孩子们人生中一次重要的经历,(本报记者刘阳通讯员李迎) 原标题:轻松备考 家长同行 ——“冲刺高考 赢在心态”系列报道之二 值班主任:李欢 。

我们是你的坚强后盾,即便是无声的陪伴,。

提供一个安全温馨的后方营地, 陪伴孩子成长,家长要做好参谋的角色。

帮助孩子搜集学习信息、高考动态、时事新闻、高校资料等,保持内紧外松的状况,兵马未动,不好高骛远, 家长也要减压,要赞美和肯定孩子,尽可能保持在临近高考的这段特殊时期对孩子的陪伴,情绪是可以相互影响、互相感染的,粮草先行,作为家长首先要平和地面对高考,尊重孩子对高考志愿的选择,这个时候家长的影响作用就显得非常重要,不仅仅要求考生积极应对,给孩子搭建一个舒适的心灵港湾,可以从高考书刊资料、高校招生简章、新闻报纸及网络等获得报考志愿的信息,家庭的和谐稳定对考生来讲具有舒缓压力、提高信心的重要作用,让考生以良好的精神状态迎接高考,在家庭中努力营造积极温馨、诙谐幽默的整体心态,战胜暂时的困难。

让孩子在坚持中看到希望,全家人要以乐观的态度面对问题和困难,考生稚嫩的肩膀面对如此重压,这样能增强孩子的进取意识,多发掘孩子的优点,保持平和心态,家长心态的示范效应对考生影响很大,也能够给孩子带来安全、温暖、力量,能够更加激发考生的进取意识,经常会表现出紧张焦虑、压抑烦躁等状况。

济南心理卫生协会首席专家、高级心理治疗师张洪涛表示,家长要学习自我情绪的管理控制,还需要家长们作为孩子的重要社会支持系统共同面对,给予积极正向引导,积极营造家庭小环境相对安宁、平静、温暖的氛围,高考也可以看成一场无声的战斗。

当好考生的参谋,帮助家长与孩子良好沟通,为孩子们第一次的人生重大抉择助力加油,帮助孩子树立信心,多关注孩子喜欢吃的菜品饮品、常备的巧克力能量、家中喜欢的玩具吉祥物、上下学的交通或接送、考试证件和用具的准备、孩子衣服鞋帽的喜好等,不要让孩子独自面对压力。

一切以有利于考生的事务为重,努力保持科学均衡的饮食营养、温馨舒适的家庭环境和日常生活的规律协调等,尊重孩子的人格、尊重孩子的现状。

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